Oi!

Eu sou o João Lurato e minha missão é te ajudar a colocar seus planos de ter uma vida saudável em ação.

Você é o protagonista da sua vida, concordo, mas o meu papel é dar aquele empurrãozinho para você manter a disciplina e ver a prática de atividades físicas como seu maior aliado.

A ideia desse blog é ter um espaço onde eu possa me comunicar com você e quero compartilhar minhas experiências profissionais.